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2024-07-18 14:35142日常防護
天氣越來越熱,一動就出汗,大家是不是都想窩在家里享受空調(diào)、WIFI和西瓜呢?不過,熱愛運動的你一定知道健康運動不能?!跋摹保阏娴闹涝鯓釉谙募究茖W運動嗎?合理安排運動時間夏季,選擇在清晨或傍晚進行…
2019-03-04 17:12224壹象動態(tài)
一、什么是失溫 簡單說,就是體溫低于正常體溫。我們都知道,37.5度以上,就是發(fā)燒,39度不降低體溫人就會昏迷直到死亡。失溫的
2017-12-28 14:09123日常防護
冬季戶外運動做足熱身準備。一般來講,當感到身上開始出汗時,應該說熱身已做足了。熱身可以利用一些戶內(nèi)的運動器械進行,也可以
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